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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelIncorporar rotinas nutricionais balanceados representa essencial para perda de peso sustentável. Dar início a uma estratégia nutricional balanceado facilita sustentar a saúde no decorrer de a trajetória.Incluir vegetais além de verduras nas dietas proporciona vitaminas importantes para